Как убрать жир с подбородка? Список рабочих способов

Как убрать жир с подбородка? Список рабочих способовКосметологам часто приходится отвечать на вопрос, как убрать жир с подбородка. Для многих женщин это действительно является проблемой. Причин может быть несколько: начиная от лишнего веса и заканчивая плохой наследственностью. Разобравшись в них, можно смело приступать к процедурам по подтяжке лица.

 

Сделать это можно несколькими способами: наносить специальные косметические средства, воспользоваться услугами массажиста, выполнить комплекс упражнений, применить пластическую хирургию. Последний метод является самым радикальным. В настоящее время мало кто из женщин к нему прибегает.

Как убрать жир с подбородка – вопрос, который особенно актуален для женщин после 30 лет. В организме происходят естественные процессы старения. Кожа становится дряблой, не такой упругой, как была ранее. Поэтому и возникают проблемы со вторым подбородком. Конечно, выглядит это не эстетично. Визуально сразу добавляется несколько лишних лет. С проблемой можно справиться, нужно только потратить немного времени и средств. Есть вариант провести дорогие процедуры при помощи хирургов, эффект будет заметен практически сразу. Обо всех способах избавления от второго подбородка, поговорим в статье.

Как убрать жир с подбородка? Список рабочих способов

 

Причины появления жира


Появление второго подбородка – явление довольно частое. Пожалуй, каждая вторая женщина сталкивается с подобной проблемой. Прежде чем пытаться ее устранить, необходимо выяснить, в чем причина.

Конечно, жир может скопиться из-за лишних килограмм. В этом случае, необходимо задуматься о правильном питании и походе в тренажерный зал. Но часто второй подбородок возникает у худощавых людей. В чем кроется подвох?

Возможно, все дело в наследственности. Вспомните своих ближайший родственников, внимательно просмотрите их фотографии, не исключено, что «корень зла» именно в этом факторе. Не отчаивайтесь, ситуацию можно поправить довольно быстро. Ни о каких диетах в этом случае речь не идет, будет достаточно проделать комплекс упражнений, и наслаждаться потрясающим результатом и красивым лицом.

Следующей причиной может быть прием лекарственных препаратов, изменение гормонального фона или болезнь. Например, люди, страдающие сахарным диабетом, сталкиваются со вторым подбородком довольно часто. В этом случае поможет массаж, и постоянные тренировки мышц лица.

Внимательно осмотрите нижнюю челюсть. Она довольно выраженная и широкая? Специалисты дают 90%, что вы столкнетесь с проблемой лишнего жира на подбородке. Причем произойти это может довольно неожиданно.

Есть еще причины, о которых нужно знать:

  • неправильная осанка, сутулость, сколиоз;
  • сон на слишком высокой подушке;
  • употребление жирной еды;
  • привычка «подпирать голову».

В качестве профилактики следует устранить подобные факторы, чтобы не столкнуться с причиной появления лишнего жира.

Как убрать жир с подбородка? Список рабочих способов

 

Выполняем упражнения


Современная медицина предлагает множество способов, по устранению данной проблемы. Самый радикальный из них – пластическая хирургия. Другими словами, врач предложит вам сделать липосакцию (откачать жир с помощью специального аппарата). Несколько раз стоит подумать, прежде чем решиться на подобную процедуру. Нужно знать негативные моменты:

  • в области шеи останутся небольшие шрамы, которые будут заметны окружающим;
  • операция проводится под общим наркозом, происходит огромная нагрузка на сердце;
  • процесс реабилитации довольно длительный;
  • высокая ценовая политика.

Чтобы избежать хирургического вмешательства, следует ежедневно выполнять комплекс упражнений, которые укрепят мышцы лица. Самые популярные и эффективные из них представлены ниже:
  • Хотите почувствовать себя индуской? Такая возможность у вас появится. Возьмите книгу, положите ее на голову и пройдитесь по квартире. Делать это нужно не торопясь, размеренными шагами. Следите за тем, чтобы книга лежала точно по центру. Упражнение стоит проделывать ежедневно, не менее 10 минут;
  • Высуньте язык как можно дальше, и прорисовывайте в воздухе цифру 8 и знак бесконечности;
  • Обопритесь локтями на стол, положите подбородок на ладони. Постепенно открывайте рот. С помощью рук создавайте сопротивление;
  • Пробуйте кончиком языка дотягиваться до носа;
  • Медленно опустите голову вниз, зафиксируйте. Затем вернитесь в обычное положение. Это упражнение стоит выполнять в конце. Оно хорошо расслабляет мышцы лица.

Как убрать жир с подбородка? Список рабочих способов

 

Как ускорить процесс?


Помните, проводить тренировки нужно ежедневно, не дольше 15 минут. Хотите получить эффект быстрее? Старайтесь в 2 раза усерднее. Выполняйте упражнения утром и вечером, результат будет заметен через неделю.

Чтобы ускорить процесс сжигания жира с подбородка, перед выполнением упражнений нанесите на кожные покровы крем-лифтинг. Его можно приобрести в любом магазине косметики. Если такой возможности нет, можно в домашних условиях приготовить маску.

Для этого понадобятся обычные дрожжи. Их нужно залить теплой водой и оставить на 20-25 минут. После того, как процесс брожения будет окончен, аккуратно нанесите получившуюся смесь на подбородок, сверху положите марлю или хлопковую ткань. Оставьте на 30 минут, после этого смойте теплой водой.

Такая маска увеличит микроциркуляцию крови, ускорит обмен веществ, кожа станет упругой.

Как убрать жир с подбородка? Список рабочих способов

 

Правильно питаемся


Очень многое зависит от питания. Правильный рацион – залог здоровья и красоты. Специалисты советуют выполнять следующие рекомендации:

  • обязательно завтракайте. В этом случае организм получит все необходимые микроэлементы, чтобы обмен веществ заработал на «полную катушку». Это приведет к тому, что организм будет сжигать достаточное количество калорий;
  • восстановите водный баланс. Не менее 1,5 литра жидкости в день нужно выпивать. Летом количество увеличивается до 2,5 литров;
  • в рационе должны присутствовать овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, рыба, кисломолочные продукты;
  • соль – источник зла. Сократите ее прием до минимума. В противном случае, жидкость будет плохо выводиться наружу, появятся отеки и двойной подбородок.

Каждая женщина, несмотря на возраст, хочет выглядеть красиво и ухоженно. Как правило, первые морщины появляются в области шеи и на лице. Но это еще не самая большая проблема, с которой многие сталкиваются. Двойной подбородок – вот бич всех девушек. Многие сразу впадают в депрессию, хотят прибегнуть к радикальным мерам. Как оказалось, решить проблему можно довольно просто. Необходимо правильно питаться, выполнять комплекс упражнений и делать специальные маски. Косметологи уверяют, что уже через неделю, результат будет заметен.