Как сделать антицеллюлитный скраб в домашних условиях? Главные тонкости

Сейчас все больше спрашивают: как сделать антицеллюлитный скраб для тела в домашних условиях? И это понятно: готовые средства порой даже уступают тем, что приготовлены собственными руками, зато стоимость их несравненно выше. И, наверное, на это можно было бы закрыть глаза, если бы для получения эффекта хватило пары-тройки процедур. Но от целлюлита так просто не отделаться. Если вы хотите видеть эффект, то, кроме длительного курса со скрабами, придется не только пересмотреть питание, но и выделить время (а еще - силы, желание, деньги) на дополнительные физические нагрузки (спортзал, бассейн), на массажи и салоны. Сложно? Конечно. Но часть процедур можно запросто "перенести" домой, особенно - косметический салон, сэкономив на этом и время, и деньги. Вы ведь вполне способны приготовить те средства, которыми пользуются специалисты в центрах красоты. Мало того, вы точно будете знать, что они натуральные, в отличие от тех, которые содержатся в красивых импортных тюбиках и бутылочках. Да и нанести эти средства самостоятельно тоже не составит труда.

Как сделать антицеллюлитный скраб в дома и применить его правильно? На самом деле, вопрос очень нужный, поскольку вариантов составов очень много и каждый требует своего подхода. "Острый" скраб наиболее популярный, поскольку эффект начинает проявляться месяца через полтора, что считается очень неплохим результатом. Здесь важно понимать, что именно нужно запустить в своем организме, чтобы эта ненавистная апельсиновая корка начала таять. А нужно нам, в первую очередь, сжигание жира. Но происходить оно будет только при ускорении метаболизма и хорошем кровообращении. А вот о том, как этого добиться, читайте ниже.



Дополнительные составляющие

Прежде расскажем вам о тех составляющих, которые могут быть добавлены в скрабы с антицеллюлитным направлением. Зная названия компонентов и их краткую характеристику, вы без труда можете найти аналог, или даже создать свой рецепт, усовершенствовав предложенные. Лучше использовать экстракты, поскольку действие их в разы сильнее.

1. Грейпфрутовое масло. Делается из семян фрукта и жмыха. Сильный антиоксидант. Усиливает метаболизм, что позволяет клеткам жира расщепляться быстрее. Тонизирует кожу.

2. Масло нероли (аналог - горький апельсин). "Достает" из межклеточного пространства шлаки, укрепляет капилляры, активизирует обмен, выводит жидкость.

3. Винтергрин. Благодаря ментолу согревает и одновременно охлаждает, усиливает кровообращение, отлично дренирует, что важно при целлюлите.

4. Перец Чили (экстракт). Этот компонент особенно известен, поскольку содержится в большинстве антицеллюлитных препаратов. Мощный антиоксидант. "Съедает" жир.

5. Плющ (экстракт). Усиливает обменные процессы, усиливает кровообращение. Позволяет добиться дренажного эффекта. Способен снимать отеки, выводить жиры с токсинами. "Следит" за синтезом коллагена.

6. Хвощ полевой. Просто необходим в борьбе с такими проблемами, как целлюлит. Он способен и разогреть кожу, как это сделали бы горчичники, и усилить микроциркуляцию, и вывести токсины. Кроме прочего, запускает выработку коллагена за счет содержания кремниевой кислоты, и расщепляет жиры.

7. Спирея. Восстанавливает эластичность, борется с неровностью кожи (разглаживает).

8. Зеленый чай. Влияет на микроциркуляцию, отвечает за более глубокое проникновение используемых составляющих, выводит шлаки.

9. Ромашка. Смягчает кожу, разглаживает ее. Легкий антисептик. Помогает восстанавливаться клеткам.


Тонкости процесса

Шаг 1. Горячая ванна. Она принимается перед применением скраба. Кроме релаксации вы получаете размягчение кожи, поэтому эффект от будет сильнее. Конечно это огромный плюс. Но вы должны знать, что здесь есть и противоположная сторона - целлюлит очень "любит" горячую воду. Кожа разрыхляется и "апельсиновая корка" становится все выраженней, не говоря уже о ее иссушении. Поэтому мы советуем не принимать ванну дольше 15 минут - именно этого времени достаточно, чтобы добиться нужного нам эффекта.

Шаг 2. Нанесение скраба. Мало правильно подобрать составляющие, важно еще правильно выполнить их нанесение. Он должен наноситься только на чистую кожу, в большинстве случаев - распаренную. Делается это круговыми движениями. При этом проблемные места слегка массируются. Не забывайте, что в вашем составе присутствуют абразивные (царапающие) составляющие, поэтому слишком плотно прижимать пальцы к коже не нужно, иначе вы травмируете дерму. Обычно скраб наносится 3-4 раза в месяц, с промежутками в неделю или чуть больше. Пористую кожу, как и жирную, можно обрабатывать в 2 раза чаще.

Шаг 3. Время скрабирования зависит от типа кожи, - оно не должно превышать 2 мин для очень сухого типа, 3-4 мин для нормального и 4-5 мин для жирного. Конечно, хочется добиться эффекта быстрее, но оставлять скраб дольше, чем рекомендовано, нельзя, иначе кожа быстро истончится. Смывается теплой водой.

Шаг 4. Антицеллюлитные средства. Их наносят сразу после смывания скраба. Можно использовать как фабричные варианты, так и приготовленные самостоятельно.


Кофейные и солевые скрабы

1. Составляющие: соль, мед, молотый кофе. Смешиваются в одинаковом количестве. Соль лучше брать мелкого помола, чтобы не повреждалась кожа. Наносится сразу после приготовления. К дополнительным плюсам можно отнести увлажнение и питание.

2. Составляющие: морская соль, молотый кофе, оливковое масло. Соль и кофе берут в равных пропорциях, масла - в два раза меньше. Наносится сразу.

3. Кофе и гель. Очень простой, на приготовление уходит минута. При выборе геля для душа нужно понимать, что состав должен быть максимально щадящим, чтобы не сушить кожу. Рекомендованные пропорции 6:2.

4. Кофе с грейпфрутовым маслом и живым йогуртом. Этот скраб считается достаточно нежным и питательным. Для приготовления обязательно использовать живой йогурт, где нет консервантов и используются только натуральные молочные закваски. В крайнем случае, возьмите кефир средней жирности. К 3 столовым ложкам молотого кофе добавляется столько же йогурта и 5 капель грейпфрутового масла.

5. Кофе, сахар, масло оливок. Смешать по 6 столовых ложек сахара и молотого кофе, добавить 4-5 ложек масла. Снова перемешать. Можно использовать.

6. Кофе, сахар, грейпфрут. Вариант очень схож с предыдущим, с той лишь разницей, что вместо масла добавляется цедра грейпфрута.


Овсяный скраб

Он прост и идеален для неженок. Для его приготовления нужна обычная овсянка. Залейте ее кипятком, но не варите - нужно, чтобы она чуть-чуть размягчилась и "отдала" питательные вещества. Когда вы выйдете из ванной, она уже остынет. Возьмите жесткую мочалку, нанесите на нее получившуюся кашу и мягко разотрите нужные зоны.

Аналогом овсянки в этом случае могут выступить рис с гречкой. Эти крупы тоже не варятся, а лишь запариваются (заливаются кипятком, накрываются и настаиваются до остывания). Эффект будет лучше, если вы добавите понемногу меда, красного перца (чили, молотого) и плющ.


"Острый" скраб

Считается одним из эффективнейших средств. Основные компоненты - острый перец (красный), зеленый чай (только в чистом виде, без ароматизаторов), корица и полевой хвощ. Корицу и перец берут в одинаковых пропорциях, по столовой ложке. Чая и полевого хвоща добавляют примерно по трети стакана. Если чай сильно крупный, измельчите его, просто помяв в руке. Полевой хвощ измельчают так же. Этот состав можно делать впрок, поскольку хранится он долго.

Перед применением к трети стакана смеси добавляют столько же сахара. Составом обрабатывается мокрая еще кожа. Больше 5 минут его лучше не держать.


Когда подействует?

Об этом спрашивают практически все, кто еще не пробовал пилинги этой линии. На самом деле, действовать они начинают сразу, но вот эффект становится заметен лишь после полутора-двух месяцев, не раньше. И это при условии, что процедуры будут выполняться регулярно. Это не быстро, но ведь и целлюлит "зарабатывался" годами. А обратный процесс запустить очень сложно.

Важно еще и понимать, что пилинг - лишь звено длинной цепочки в борьбе с целлюлитом. Невозможно так же сказать, какой подействует лучше, поскольку кожа у всех разная и реагирует она на составляющие тоже по-разному. Кому-то подходит только один вариант, а кто-то предпочитает чередовать, скажем, перцовый с овсяным. Экспериментируйте, пробуйте, делайте выводы.