Как пить полисорб для похудения? Интересный способ борьбы с жиром

Хотите стать стройной, слышали про новый способ, но не знаете, как пить полисорб для похудения? Сейчас прочитаете, что это такое и с чем его едят. В двух словах, полисорб – это сорбент. Попадая в кишечник, он захватывает яды, токсины, соли тяжёлых металлов, патогенные бактерии и прочие вредные вещества, после чего выводит наружу. Выпускается в форме порошка, из которого можно приготовить суспензию. Но у полисорба есть много аналогов в виде геля, таблеток и капсул. Их мы рассмотрим в этой статье.

Как пить полисорб для похудения, и чем ещё заменимы аптечные сорбенты, можно узнать, если покопаться в бабушкиных рецептах из области народной медицины.

Основной детоксикационный и сорбирующий компонент полисорба – кремний диоксид. Сам порошок безвкусный, пить его несложно, но при передозировке вызывает сильный запор, который может длиться достаточно долго, принося дискомфорт. Причина в том, что полисорб захватывает не только патогенные бактерии, но может потянуть за собой и полезные. Поэтому не стоит принимать полисорб в больших количествах, ожидая от него супер эффекта. Борьба с лишним весом – это комплексная борьба, и полисорб является одним из вспомогательных препаратов, который входит в комплекс мер, направленных на похудение.


Свойства полисорба и дозировка

Сам полисорб не обладает жиросжигающим эффектом. Его задача – вывести вредные вещества, чтобы организм смог возобновить нормальное функционирование, соответственно ускорил метаболизм, который необходим для похудения.

Полисорб пропивают курсом в течение 2 недель, по 1 приёму в сутки, после чего применение препарата необходимо прекратить. За час до приема пищи размешать порошок в дозировке – 0,2 грамма на каждый килограмм тела в 150 мл чуть тёплой кипячёной воды. То есть, если масса тела 100 кг, необходимо 20 грамм порошка развести в 150 мл воды.

Если после первого приёма вы практически сразу ощутили признаки запора, что, кстати, довольно распространённое явление при приёме препарата людьми, страдающими лишним весом, необходимо принять Микролакс или Линекс, после чего попить Бифидок или Бифидумбактерин в капсулах.

Запор — признак того, что ваш кишечник страдает нехваткой полезных и переизбытком вредных бактерий. Соответственно вредные бактерии нужно выводить, а полезные – заводить, поэтому все последующие приёмы полисорбента должны сопровождаться с Бифидумбактерином или ему подобными препаратами. Бифидобактерии пьют спустя несколько часов после полисорба, когда он отработает внутри организма своё действие.

Если Бифидумбактерин не помог, и запоры продолжают мучить после приёма сорбента, нужно прекратить пить полисорб, Бифидумбактерин – продолжить.

С осторожностью нужно применять полисорб людям с серьёзными заболеваниями ЖКТ и геморроем.

В некоторых случаях, при запорах, отмена полисорба не требуется, нужно лишь скорректировать дозировку порошка в сторону уменьшения, и разбить приём на несколько раз в зависимости от вашего питания. Если вы едите 3 раза в день, соответственно приём полисорба нужно разбить на три, принимать за час до еды.


Чем можно его заменить?

Аналог Полисорба – Энтеросгель. Действующие вещества у них одинаковые, разница лишь в форме выпуска. Энтеросгель выпускают в виде прозрачного геля. Одна ложка употребляется перед едой. Энтеросгель, попадая в кишечник, начинает работать мгновенно, и уже через 7 часов выводит из организма вредные вещества.

Аналог полисорба и Энтеросгеля – активированный уголь. Правда, его применяют как экстренную помощь при отравлении, и он не выводит из организма соли железа, метанол, щёлочь, кислоту и прочие неполезные вещества. Но в отличие от Полисорба не вызывает запор, а, наоборот, способствует лёгкому выведению отходов, провоцируя понос. Для людей, которые используют сорбенты при похудении, но при этом подвержены запорам, активированный уголь подходит больше всего.

Активированный уголь принимают разово, перед едой, из соотношения 1 таблетка на 10 кг собственного веса. Запивают большим количеством воды.

По желанию, после разового приёма, можно продлить курс до 10 дней, принимая по 1 таблетке перед едой.

Одно из главных условий, которое редко выполняют худеющие, – это обильное питьё воды. Не чая, кофе, минералки или сока, а именно чистой воды. Можно из-под крана, предварительно очистив в фильтре. Пить нужно не менее двух литров в день, а при весе более 80 кг можно превысить норму до трёх л. в день. Давиться водой не нужно, достаточно иметь под рукой маленькую бутылочку, из которой часто попивать небольшими глотками. Чай и другие напитки в общий объём употребляемой жидкости не входят.

Вода – важное условие и для работы сорбента, потому что без неё ему придётся брать воду из соляной кислоты в желудке и из щёлочи – в кишечнике. От этого концентрация соляной кислоты и щёлочи может увеличиться, что не лучшим образом скажется на вашем здоровье. Помните, вода – это жизнь во всех смыслах этого слова.


Природные сорбенты

До того как появилась современная медицина, люди пили вино, травились, жирели, худели, поэтому вынуждены были искать лекарства среди обычных фруктов и овощей. Так, к примеру, заметили, что после употребления винограда, клубники, персика, свекольного или капустного сока становилось легче во время отравления. Те, кто постоянно питался перечисленными овощами и фруктами имели крепкое здоровье, красивую чистую кожу, и были полны жизненной энергии, поэтому успевали переделать много дел.

Все перечисленные продукты объединяет одно свойство – в них содержится пектин. А чуть позже исследователями было доказано, что пектин обладает отличным адсорбирующим свойством, поэтому можно считать, что клубничка и персики – эффективные природные сорбенты.

Современные учёные доказали, что отличным природным адсорбентом является клетчатка и продукты, содержащие её.

К таковым относятся:
  • баклажаны;
  • горох;
  • чернослив;
  • орехи;
  • щавель;
  • овсяные хлопья.


В заключение

Подобным образом, после курса сорбента, можно поддерживать состояние ЖКТ с помощью природных пектиносодержащих продуктов или клетчатки. От вредной еды нужно отказаться раз и навсегда, иначе борьба за хороший метаболизм будет безуспешна, если после очищения ЖКТ мы снова подкинем условия для эффективного размножения патогенных бактерий. Теперь, как пить полисорб для похудения, вы знаете. Осталось добавить несколько слов о еде. Вспомните школьную физику. На уроках нам рассказывали, что энергия не может уйти в никуда. Это значит, что если вы будете кушать на 2 тыс. ккал в сутки, а расходовать на 1200, то лишние 800 ккал пойдут прямо в жирок. А это, на секундочку, около 80 грамм. От них мы в первый день прибавки не заметим. Но за год общий привес составит около 30 килограмм. Поверьте, обзавестись лишним весом – проще простого. Достаточно съедать по паре маленьких кусочков пирога в течение дня. Это можно сделать за две минуты. А вот избавиться от наеденного веса очень сложно. Для этого придётся каждый день скакать со скакалкой по 2 часа быстрым темпом. Чувствуете, какое несоответствие? То-то!