Решили омолодиться, но не знаете, как делать скульптурный массаж лица в домашних условиях? В этой статье мы дадим полную инструкцию движений, а также посвятим в нюансы, чтобы вы бездумно не мяли лицо, совершенно не понимая, зачем это нужно. Для тех, кто совсем не знает про массаж – в двух словах: скульптурный массаж – это комплекс движений, который направлен на омоложение, улучшение внешнего вида.
Во время работы пальчиками прорабатываются практически все лицевые мышцы, подкожные жировые прослойки, места сбора жидкости с отёками. То есть при этом массаже воздействуют на мышцы, кожу и подкожную часть. Тройная работа приводит к видимому результату – эффект от массажа наблюдается через несколько часов после сеанса, и с каждым новым – он закрепляется всё больше и больше.
Как делать скульптурный массаж лица в домашних условиях – то есть техника выполнения будет дана в следующей главе, а чуть ниже – познакомимся с его преимуществами для разных возрастов. Ещё узнаем, какие дополнительные способы можно применить, чтобы усилить лифтинговый эффект.
Содержание
Техника
Она делится на 3 этапа:
- очищение;
- разогрев;
- самомассаж, который, в свою очередь, делится ещё на несколько этапов.
Перед косметическими процедурами кожу на лице и руках принято очищать. Массаж не исключение. Ватный диск с любым освежающим тоником удалит утренний крем, кожный жир, грязь и пыль. Пальцы можно протереть любым спиртовым, глицериновым лосьоном, антибактериальным гелем или вымыть руки с мылом и водой.
Волосы нужно убрать, чтобы отельные волосинки не попадали под рабочие пальцы, не доставляли боль до искорок из глаз, не пачкались в жирном массажном средстве.
Подберите удобное кресло, зеркальце и хорошо освещаемый уголок. Рабочее место снабдите чистыми салфетками, косметическим маслом или массажным кремом, тоником и ватными дисками.
Сядьте, расслабьтесь.
Потрите ладошки друг о друга, чтобы их разогреть. Капните на пальчики косметическое средство, перенесите на лицо плавными, поглаживающими движениями по направлению снизу вверх.
Нащупайте пальчиками точки на лимфоузлах, проработайте их надавливаниями. Это нужно для улучшения оттока лишней жидкости. Если вы не знаете, где находятся лимфоузлы, тогда вам нужно начинать процедуру с изучения лицевых мышц, расположения лимфоузлов, массажных линий.
Завершить лимфодренаж поглаживающими движениями с помощью ладоней, подбирая кожу от подбородка и подтягивая её вверх к вискам; от щёк к вискам; от глаз к вискам; ото лба к вискам; от виска к затылку; от переносицы к внешнему уголку века; от переносицы и вдоль бровей; от уголков губ к ушам.
Бумажной салфеткой пропитать лицо и пальцы, чтобы снять излишки используемого во время массажа косметического средства.
Руки дополнительно обезжирить тоником или гелем, вытереть насухо.
Теперь лицо разогрето, лимфоузлы проработаны, можно переходить к основному массажу. Делается он по тем же линиям пощипывающими движениями. Начинать лучше с середины подбородка, работая попеременно на разных сторонах лица. Между большим и указательным пальцами зажать кожу, и от центра подбородка, по кости черепа, перекатывать её в пальчиках до начала мочки уха. Подняться чуть выше, захватить кожу на ямочке подбородка, и пальчиками перекатывать её до центра ушной раковины.
Не бойтесь массировать с усилием, чтобы кожа под пальцами краснела, горела. Это, наоборот, улучшит кровообращение.
Доделайте массаж до конца по всем линиям и перейдите к третьему этапу – разглаживанию морщин.
Места глубоких складок
Их нужно прорабатывать так:
Один палец поставьте на 1 конец глубокой морщины, оттяните её. Второй – на другой – потяните в противоположную сторону. Водите этим пальцем по морщине, словно подушечка пальца – это утюг, который разглаживает её, как мятую складку на одежде. Утюжьте морщину до тех пор, пока она не исчезнет. Этот видимый эффект сохранится на первые 2 часа, но с каждой процедурой складка станет меньше. Полное её исчезновение никто не гарантирует, но уменьшить размер и глубину реально.
Так прорабатывать морщины можно только в области лба и переносицы. Разглаживающие движения помогут ослабить напряжённые мышцы — из-за них со временем сформировалась морщина — и вытянуть уже образовавшиеся из-под нескольких подкожных слоёв, которые затянули верхний слой кожи под себя и образовали глубокую складку.
Для работы с носогубными морщинами и гусиными лапками эту технику не используют – она бесполезна, применяют другие.
Носогубные вытягивают двумя большими пальцами, подтягивая от нижних уголков вверх, к скулам, а от носа – двумя согнутыми указательными пальцами по яблочку (это щёчки на лице).
Глаза массируют двумя указательными пальчиками от внутреннего уголка верхнего века, далее – по кругу, к нему же, но по нижнему веку. Сделать 50–60 кругов. Главное чтобы кожа на веке была скользкой, не тянулась за пальцами, как перманент. Это единственное место на лице, в котором нельзя сильно оттягивать кожу. Морщины разглаживаются здесь за счёт оттока жидкости, улучшения кровообращения, но не из-за расслабления мышц и вытягивая складки из-под слоёв кожи, как в случае с морщинами на переносице.
Средства для усиления эффекта массажа
В конце массажа нужно очистить лицо и нанести подходящий крем:
- для очень зрелой кожи – сильный лифтинговый;
- для сухой – глубоко увлажняющий лифтинговый;
- для жирной молодой – матирующий с лёгким лифтинговым эффектом.
Или же нанести жиросжигающий крем, который доделает работу до конца, а именно:
- сожжёт подкожный жир, особенно в области щёк, и тем самым сделает скулы очень выразительными;
- поможет оттоку лишней жидкости;
- разгладит морщины;
- сузит поры.
Таких средств, которые решают комплекс проблем, не так много, но первый на ум приходит крем «Турбослим для лица» от компании Эвалар.
И раз уж мы затронули тему дополнительных мер, которые можно подключить к массажу для комплексного решения поставленной задачи, то вот вам ещё несколько полезных советов:
1. В борьбе с мелкой сеточкой морщин помогает пилинг на основе феноловой кислоты. Он же делает очень глубокие складки еле заметными. Качественные пилинги обязательны для хорошего результата, но противопоказаны людям с куперозом, поэтому консультируйтесь со своим специалистом, и пусть он подберёт хорошие средства.
2. Маски нужно делать 6 дней в неделю, 3 крема по 2 для следующих целей:
- глубокого очищения пор;
- Экстраувлажнения;
- Суперсильного лифтингового воздействия.
Перед нанесением маски кожу нужно распарить, чтобы открылись поры, и сама она стала более восприимчивой к косметическому составу.
3. Очищайте лицо тоником хотя бы 1 раз в день.
Табу: ботокс, силикон и импланты не совместимы с массажем лица.
Плюсы для очень зрелой кожи
Скульптурный самомассаж – это отличная альтернатива пластической хирургии для взрослых людей в возрасте до 60–70 лет. Главные преимущества – безопасность и гарантированный результат. Частные пластические хирурги с удовольствием демонстрируют свою работу по подтяжке лица очень зрелых женщин. Так и хочется бросить все дела и скорее лечь под нож, чтобы проснуться через несколько часов молодой и красивой. Но потенциальные клиенты не знакомы с другими результатами, которые никогда не будут выставлены на обозрение.
Все фотографии на сайте – это итоги только успешных операций. И те не обошлись без фотошопа, в которых всё равно маскируют рубцы. На фото женщины запечатлены через 3–4 недели после операции, когда они ещё на эйфории и верят, что всё отлично заживёт и будет красиво. Но через год на этих лицах больше нет счастливых улыбок, потому что у некоторых из них, после пластики, начинаются проблемы с мимикой. Найдите на своём теле хоть 1 глубокий шрам от пореза, который зажил идеально ровно, тонким слоем, не оставив эффект гофре. А теперь представьте, что происходит с лицом, когда разрезается и сшивается не только кожа, но мышцы, участвующие в работе челюсти и мимики?
Ни одна частная клиника не ведёт долго своего клиента после операции. Отношения заканчиваются через несколько месяцев. А сколько женщин умирает в первый год после пластических операций, сколько из них впадают в депрессию и спиваются, сколько теряют работу из-за несоответствующего внешнего вида – об этом не скажет ни один пластический хирург, и не напишет на своём сайте ни одна клиника с подобными услугами.
В заключение. Что касается молодых девушек, то им можно делать массаж с 18–22 лет. Мимические морщинки формируются с детства, а из-за плохого питания некоторые представительницы молодого поколения имеют вид на несколько лет старше. Массаж отлично справится с отёками, которые часто являются результатом употребления копчёной колбасы, чипсов и пива. Как делать скульптурный массаж лица в домашних условиях – техника одинакова и для молодых, и для более зрелых дам. Разница только в том, что юная кожа не нуждается в феноловых пилингах и глубоких лифтинговых кремах.