Можно ли похудеть с помощью пищевой пленки? Да, читай способы

Очень популярная спа-процедура, а можно ли похудеть с помощью пищевой пленки. В салонах и клиниках эстетической медицины применяется для общего снижения веса, а также избавления от апельсиновой кожи. Курс таких манипуляций можно провести и дома, сэкономив львиную долю бюджета на новый парфюм. Основной принцип действия в выведении лишней жидкости, расщепление жировой ткани не происходит. Соблюдая основные правила проведения таким способом можно сбросить лишний вес. Но одним только обертыванием, даже с очень эффективной смесью, бороться с ожирением бесполезно. А вот используя такую палочку-выручалочку в комплексе, включающий новые привычки питания, физическую нагрузку получится добиться быстрых, главное стойких результатов.

Можно ли похудеть с помощью пищевой пленки? Да, если сразу же после не отправляться в ближайшее бистро на чашечку латте с круассаном. Нужно неукоснительно придерживаться рекомендаций сбалансированного питания, иначе объемы быстро вернутся. Отличный способ через 2 недели надеть платье на размер меньше. Обязательно замерять себя до и после, чтобы на практике убедиться в действенности метода. Полезно проводить обертывания и перед пляжным сезоном, кожа будет идеальной, плюс – красивое рельефное тело. Не забывать регулярно посещать и спортзал для ускорения результата.



Подготовка

Для проведения обертывания понадобится:
  • максимально раскрыть поры с помощью душа или теплой ванны, не получится - пришла с работы/учебы, обернулась хорошенько и ждешь, когда же наеденные сантиметры растают, заботится о себе придется по всем правилам лучших спа-салонов;
  • сделать скрабирование ороговевшего эпителия, для этой процедуры состав для лица совершенно не подходит, а вот хорошенько проработать проблемные области смесью для тела дает совершенно иной результат, такое средство можно купить в ближайшем магазине косметики или приготовить собственными руками;
  • при этом провести легкий массаж, стоит помнить, что все движения должны быть плавными по направлению к лимфоузлам (снизу вверх).


Обертывание

Когда тело уже подготовлено, можно переходить к самому процессу сбрасывания веса. Быстрый эффект похудения объясняется очень просто. С помощью пленки получается парниковый эффект, который повышает температуру тела. Организм пытается вернуться к нормальному состоянию, и начинаются процессы охлаждения. Активно работают потовые железы, выводятся токсины и оксиданты, отличную детокс программу полезно совмещать при переходе на дробное питание. Сама процедура проводится по таким этапам:
  • выбрать основные проблемные области – это руки, бедра, ягодицы и живот, желая обрести осиную талию важно помнить, что нельзя кушать за 1.5 часа до, и час после спа-процедуры;
  • на подготовленных покровах распределяется косметическая смесь, плотным густым слоем;
  • после нужно обернуть каждую часть в несколько слоев пленкой, делать это без фанатизма стягивания, иначе нарушение кровообращение быстренько даст о себе знать;
  • затем необходимо хорошенько утеплиться, это может быть плед, если сеанс будет протекать на диване с журналом, или теплая одежда, для всех кто не хочет терять драгоценные минуты и уже включает пылесос;
  • время действия – от 20 до 40 минут, важно прислушиваться к собственным ощущениям, ведь процесс выделения жидкости может сопровождаться легкой слабостью и недомоганием;
  • после сигнала таймера, нужно освободиться от кокона и принять контрастный душ, обязательно нанести после питательный восстанавливающий крем, а если борьбу с целлюлитом хочется продолжить, подойдет специальная корректирующая эмульсия.

По завершению процедуры наступает приятное расслабление, может даже клонить в сон, поэтому важно правильно ввести обертывание в свой привычный график. Понадобится провести курс от 7 до 15 сеансов, обязательно с интервалом через день.


Рецепты

Применение домашних составов лишь усилит эффект от пленки, позволив активизировать внутриклеточные процессы. Да, до прослойки жира не добраться, но вывести лишнюю влагу, которая провоцирует отечность и дряблость вполне возможно. Порадует эластичностью и тургором кожа, уже после первых сеансов структура станет более плотной, не так заметны будут апельсиновые бугорки.

Медовый. Создать себе сладкую жизнь можно и дома, приготовив действенное средство. Укрепляется сеть капилляров, выводятся токсины, ускоряются процессы обновления. Натуральный продукт помогает добиться и эффекта лимфодренажа, после проведения курса легко заметить, что кожа заметно посветлеет, не составит труда основательно подготовиться к пляжному сезону. Для приготовления понадобится:
  • 5 ст. ложек меда, соединить с 3 ст. ложками сухого молока;
  • тщательно перемешивать, пока смесь не станет однородной, засахарившийся мед можно специально и не разогревать на водяной бане, при нанесении на тело под действием тепла, быстро принимает нужную консистенцию;
  • для усиления действия рекомендуется ввести чайную ложку корицы или красного перца, важно проверить на отсутствие аллергической реакции;
  • использовать можно на всех областях, но наиболее заметен результат будет на бедрах и ягодицах.

С глиной. Прекрасный природный антиоксидант незаменим для любых косметических домашних процедур. Можно использовать разные виды, для возрастной, с выраженной дряблостью и потерей упругости стоит выбрать красную марокканскую, для нежной чувствительной подойдет белая, розовая или голубая глина, а добиться красивого ровного цвета поможет черная. Каждая позволит достичь желаемого эффекта уменьшения объемов:
  • понадобится на 1 процедуру около 100 гр. глины, развести ее до пастообразной консистенции можно теплым зеленым чаем или отваром ромашки;
  • отдельно подогреть на водяной бане 10 мл миндального масла, сняв с плиты ввести по 2 капли эфиров грейпфрута, пачули и розмарина;
  • тщательно перемешав ингредиенты, можно обрабатывать проблемные области щедрым густым слоем;
  • важно после процедуры восстановить рН баланс, рекомендуется наносить молочко с добавлением кунжутного масла, которое к тому же славится свои антицеллюлитным действием.

С грязью. Можно использовать любого происхождения, но лидером остается грязь Мертвого моря. Кроме похудения и улучшения процессов обмена, легко восполнить дефицит минералов, улучшить процессы кровообращения. Готовится состав для обертывания следующим образом:
  • отмерить необходимое количество (300-400 гр.), развести водой, желательно очищенной;
  • массу поместить в пакет с зип замком и на 5-7 минут поместить в горячую воду;
  • в разогретый состав добавить 5 капель эфирного масла лимона, состав готов к нанесению.


Противопоказания

Отложить, и даже отменить обертывание придется при:
  • порезах, ранах, ожогах;
  • большом количестве родинок, папиллом;
  • варикозном расширении вен;
  • беременности, периодах гормональной нестабильности;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • аллергических реакциях на состав.

С первым весенним солнышком хочется, вместе с массивными шубами и объемными пуховиками, оставить несколько и лишних килограмм. Если же через неделю намечается важное мероприятие, обязательно нужно блистать в обтягивающем наряде. А можно ли похудеть с помощью пищевой пленки? Уменьшить сантиметры в области талии, бедер и ягодиц конечно получится. Но вот с жировой прослойкой справятся только умеренное рациональное питание и физические нагрузки.