Учимся делать лифтинговый массаж лица. Полезно и эффективно

Учимся делать лифтинговый массаж лица. Полезно и эффективноЧтобы продлить молодость, нужно делать лифтинговый массаж лица. Начинать процедуру можно после 25 лет. В косметическом кабинете, вам предложат выполнить услугу при помощи специальных аппаратов. Но все же косметологи уверены, что точечные манипуляции дают самый лучший эффект.

 

Чем поможет лифтинг? Его основная задача – регенерация клеток. В процессе массажа улучшается кровообращение, разглаживаются мелкие мимические морщины, кожа становится более упругой и подтянутой. Если вы никогда не делали процедуру, не отчаивайтесь, всегда можно начать. Перед этим лучше посетить специалиста, на деле прочувствовать и понять ощущения от процедуры. Далее можно делать массаж самостоятельно, но для этого нужно знать определенные техники. Об этом и поговорим в статье.

Лифтинговый массаж лица – популярная процедура. Процесс проходит безболезненно, на коже не остается синяков. В первые часы могут возникнуть легкие покраснения, но они проходят в течение суток. Помните, массаж имеет ряд противопоказаний. Основные из них – купероз и угревая сыпь. В этом случае без помощи профессионалов не обойтись.

Учимся делать лифтинговый массаж лица. Полезно и эффективно

 

Выполняем массаж сами


Стоимость лифтинг-массажа в салоне красоты довольно высокая. Иногда за 1 сеанс мастера берут до 2000 – 3000 рублей. Если на это нет финансовых средств или времени, можно провести процедуру самостоятельно.

Специалисты советуют перед процессом «разогреть» организм, в особенности область шеи, спины и лица. Таким образом микроциркуляция крови усилится, эффект от массажа будет максимальным. Движения довольно простые:

  • Ложитесь на спину. Не стоит выбирать для этих целей мягкий диван. Чем тверже поверхность, тем лучше;
  • Вытягиваете ноги и руки вдоль тела;
  • Начинаете работать пальцами;
  • Немного приподнимаете корпус вверх. Становиться на «мостик» не обязательно. Делайте движения плавно, без рывков;
  • Переводите ноги за голову. Кому тяжело, можно сделать упражнение «березка». Приподнять ноги и таз;
  • Выпрямляем ноги, кончиками пальцев стараемся дотянуться до пола. Следите за тем, чтобы не было судорог.

Данные упражнения приведут тело в тонус, улучшат кровообращение. Можете быть уверенными в том, что после лифтинг-массажа не будет головокружения и головных болей.

Чтобы процедура дала максимальный эффект нужно выполнить определенные правила:
  • Температура воздуха в помещении должна быть комфортной, не более +23°C;
  • Лицо чистое (не забудьте удалить макияж);
  • Пальцы рук должны быть теплыми;
  • Обязательно подготовьте эфирные масла, которые будете наносить на лицо.

Важно знать технологию проведения массажа, в противном случае вы растянете кожу, а проблемы так и останутся:
  • Начать лучше со лба. Находим центральную точку и от нее медленно чертим полукруги в разных направлениях (к вискам). Делаем это медленно, помните, вы не должны чувствовать неприятных, болезненных ощущений. Количество движений около 10;
  • Опускаемся ниже и переходим к надбровным дугам. Палец кладем на переносицу, двигаемся к основанию брови и обратно. Движения делаем 5-7 раз;
  • Располагаем средний и указательный пальцы в носогубных складках, движемся к мочкам ушей. Эти зоны у женщин одни из самых проблем, уделите им максимум внимание. Немного усильте нажим, вы должны почувствовать тепло;
  • В этой же области сделайте легкие похлопывания, тем самым вы усилите приток крови;
  • Кладем пальцы к уголкам рта. Понемногу направляемся к крыльям носа (в этой точке задержитесь на несколько секунд), далее к переносице;
  • Указательным пальцем нащупываем точку посередине подбородка, давим на нее несколько секунд. Плавно переходим к уголкам рта и ушным раковинам;
  • Завершаем процедуру массажем шеи. Делаем это полной ладонью, направляемся от подбородка к зоне декольте и наоборот.

В общей сложности процесс не должен занимать более 20 минут. После массажа не нужно сразу вставать. Постарайтесь полежать, расслабиться. Этому способствуют аромалампа и успокаивающая музыка.

Учимся делать лифтинговый массаж лица. Полезно и эффективно

 

Кому показана процедура?


Важно знать, кому стоит проводить лифтиг-массаж лица. Косметологи уверяют, что это процедура больше подходит для профилактики. Исправить серьезные проблемы с помощью нее не получится. Например, глубокие морщине никуда не денутся. В этом случае помогут инъекции.

А вот укрепить мышцы, наладить кровоток с помощью массажа можно. Тем самым вы замедлите процесс старения, которого так бояться молодые девушки. Итак, делая процедуру можно предотвратить:

  • Птоз лица (провисание тканей). Со стороны кажется, что девушку покусали пчелы, видны отеки, пигментация кожи. На самом деле проблема глубже;
  • Образование мимических морщин. Мышцы укрепятся, будут постоянно в тонусе, поэтому о проблеме можно не вспоминать;
  • Отечность лица;
  • Образование носогубных складок;
  • Возрастную пигментацию.

Чтобы результат был заметным, необходимо делать процедуры регулярно (2-3 раза в неделю). После месячного курса – небольшой перерыв. Также не забывайте пользоваться увлажняющими кремами и масками, правильно питаться.

Учимся делать лифтинговый массаж лица. Полезно и эффективно

 

Внимание, опасность


Есть ситуации, когда лифтинг-массаж проводить нельзя. Среди противопоказаний можно выделить следующие:

  • Воспалительные процессы;
  • Угри или любая сыпь;
  • Сильно выступающая сосудистая сетка (купероз);
  • Открытые раны, ожоги;
  • Повышенная температура тела;
  • Артериальное давление.

Во всех этих случаях проведение лифтинг-массажа в домашних условиях строго противопоказано. Лучше обратиться к косметологу за консультацией.

Учимся делать лифтинговый массаж лица. Полезно и эффективно

 

Посещаем салон красоты


Косметолог может предложить выполнить лифтинг-массаж при помощи специального аппарата. Профессионалы утверждают, что его эффективность значительно выше. В год достаточно пройти курс из 10 сеансов.

Есть несколько процедур, которые оказывают лифтинг эффект:

  • Дарсонвализация. К коже прикрепляют специальные электроды. По ним проходит ток высокого напряжения (но малой силы). Продолжительность процедуры – не более 15 минут. При этом девушки могут почувствовать легкое покалывание. Хорошо подтягиваются мышцы, кожа становится гладкой и шелковистой. Если решили приобрести прибор, присмотритесь к аппарату фирмы Gezaton. Подробнее читайте в статье "Как пользоваться Дарсонвалем для лица";
  • Миостимуляция. Ее называют процедурой для ленивых. Импульсы воздействуют на мышцы, хорошо сокращают их. Важно знать в какие зоны крепить электроды, иначе можно получить противоположный эффект. Популярный прибор – «Эсма». Его стоимость от 15 тыс. рублей.

Специалисты советуют делать подобные процедуры только в косметических кабинетах. При неправильно выбранной технологии проведения массажа можно получить серьезный ожог.

Выглядеть красиво и молодо – задача каждой девушки. После 25 лет нужно начать заботиться о коже лица, иначе после 30 можно столкнуться с появлением первых морщин. Кроме ежедневных процедур, специалисты советуют делать массаж. Он укрепит мышцы, усилит кровоток, будет способствовать регенерации клеток. Как делать лифтинговый массаж лица, было описано в статье. Есть несколько вариантов: аппаратный и при помощи пальцев, в домашних условиях. Какой выбирать, решать только вам. Будьте красивыми и ухоженными.