Как быстро научиться ходить на высоких каблукахи шпильках? Женственность и сексуальность

Женственный образ невозможен без стройных ножек, как быстро научиться ходить на высоких каблуках? Таким вопросом озадачивается каждая, рассматривая красивые туфельки или ботильоны на полках магазина. Очень хочется купить, но останавливает страх выглядеть смешной. Носить обувь на подъеме настоящее искусство, которому вполне можно обучиться. И этот навык обязателен для всех девушек.

Если на прогулку, в кино или дружеские посиделки допустимо прийти в удобных кедах или слипонах, то романтические свидания и торжества обязывают соответствовать поводу. Чтобы не повторять походку страуса, мирно шагающего по пустыне, нужно заранее освоить непростой навык. Иначе вся атмосфера вечера будет испорчена жутким неловким состоянием и желанием избавиться от пыток красотой.

Как быстро научиться ходить на высоких каблуках? Все основные женские штучки – помада, парик, пудра, идея подъема над землей принадлежит сильному полу. Именно крестьяне в Египте придумали такую обувь, для быстрого передвижения по сыпучему песку. Позже эта деталь была использована солдатами, преимущественно для верховой езды, проще обуздать скакуна. И, лишь в шестнадцатом веке, знатная француженка, страдавшая от хромоты, исправила свой дефект с помощью одного каблука.

Виды

В зависимости от типа подъема можно разделить на следующие:

• венский, многие и каблуком его не считают, ведь присутствует он и в мужской обуви, конечно, он удобен для пеших длительных прогулок, не повлияет отрицательно на осанку, в общем, одобрен ортопедами всего мира, но легкости и изящества, к сожалению не добавляет;
  
• кирпичик, также часто является вариантом унисекс обуви, высота колеблется от двух до четырех сантиметров, ну а форма, точно выражена в его названии, можно бегать, прыгать и ножки не устанут;
  
• клиновидный, компромисс между комфортом и женственностью, форма похожа на перевернутую призму треугольника, небольшой подъем добавит элегантность, но значительно вытянуть длину конечностей не получится;
  
• конусовидный, бывает различной высоты и толщины, это уже вариант для стройности и летящей походки, достаточно удобная обувь за счет правильного распределения нагрузки;
  
• рюмочка, потешные туфли выбирают чаще высокие девушки, не желающие прибавлять свой рост, но и от каблучка не откажутся, один из самых неудачных видов из-за внешнего вида и обманчивого комфорта;
  
• столбик, очень элегантный позволяет даже из Ким Кардашьян сделать стройняшку Блейк Лайвли, длина может начинаться от пяти и достигать заоблачные пятнадцать сантиметров, несмотря на высокий подъем, один из самых удобных типов для повседневной жизни;
  
• шпилька, самый распространенный вид, можно найти в гардеробе у каждой модницы, длина начинается от восьми, иногда не оканчивается и на тридцати сантиметрах, а всему виной дизайнерское воображение, удобно или нет будет в таких туфельках зависит от колодки, и от мастерства производителя.

Советы

Среди всего многообразия сложно определится с чего начинать. Выдохнув, выбрать несколько пар понравившихся визуально пар, и после начинать:

• с примерки, удобная колодка не всегда определяется высотой подъема, низкие лодочки иногда так неудобно пошиты, что и пяти минут в них не простоишь, а пятнадцатисантиметровая шпилька настолько сливается с ногой, и двенадцать часов легко провести в привычном активном ритме;
  
• обув, нужно встать на ровную, устойчивую поверхность и подняться на носочки, если это движение вызывает дискомфорт, то походка с пружинистыми коленями – а-ля страус, обеспечена;
  
• избежать вывихов, скольжения стопы помогут модели с фиксирующими ремешками, а вот шнуровки вокруг голени наоборот приведут к травмам и отекам за счет нарушения кровообращения;
  
• выбранную пару придется сначала разнашивать дома, как следуя, отрепетировав на идеальном полу, и лишь стоит переходить на уличные ямки, выступы, бордюры;
  
• сначала вперед уходят конечности, а корпус их догоняет, мысленно представлять перед собой прямую линию и двигаться по ней, зигзагообразное виляние нетвердой поступью выдает дилетанта в искусстве привлекательной ходьбы;
  
• шаги должны быть сначала мелкими, чем выше подъем, тем меньшее расстояние делает одна нога, не нужно наращивать темп, достаточно медленно, но уверенно;
  
• пятка опускается раньше носка, не одновременно, иначе получиться тяжелая поступь медведя;
  
• только вес перешел на пальцы, аккуратно перенести его на носок, как при ходьбе на цыпочках;
  
• будет легче если основной, более устойчивой будет задняя нога, а та которая впереди определяет/намечает заданный маршрут;
  
• при правильном расположении носок одной должен быть возле середины подошвы другой, направлены они в разные стороны, косолапить очень комфортно ногам, но со стороны выглядит комично ;
  
• следить за коленями, выравнивать их, не спешить бегом пробежать выбранную дистанцию;
  
• дома найти огромное зеркало и ходить перед ним, наблюдая за своим отражением, легко будет исправить недочеты, как мы выглядим на самом деле, и то как себя ощущаем, это две большие разницы;
  
• выходить на улицу стоит после успешного домашнего зачета, первые расстояния выбирать минимальными, до булочной, ближайшего киоска, обувать на весь день в институт или на работу не стоит, иначе легко возненавидеть даже роскошные туфли Yves Saint Laurent.

Хитрости

Любую, самую неудобную обувь можно расходиться, главное практика и терпение:

• супермаркет или прогулка с грудным ребенком лучший способ быстро освоить шпильку, тележка или коляска помогают держать спину, контролировать колени, освоить технику пятка/носок, ведь весь центр тяжести будет перенесен на движущиеся колесики, можно потренироваться и модельной походке внахлест, когда нога впереди становится на одну линию с другой;
  
• новую пару лучше смазать специальной пастой и разнашивать, надев тоненькие трикотажные носочки, если нет такой, аналогом станет обычный детский крем;
  
• на улице придадут устойчивости всем шероховатостям, впадинам и колдобинам специальные липучки на подошву, они помогут почувствовать уверенность, не удивляя прохожих пируэтами из программы фигурного катания;
  
• небольшие силиконовые насадки на каблук разработаны, чтобы обезопасится от застревания в решетках и проемах брусчатки, такие маленькие прозрачные вкладыши также способствуют более равномерному распределению веса на стопу;
  
• для подстраховки лучше взять собой мягкие, текстильные балетки Roll-up shoes, в них ножки немного отдохнут и расслабляться, а после перемены, приступать к продолжению занятия идеальной походки.